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Confucius : « Exige beaucoup de toi-même
et attends peu des autres. Ainsi beaucoup d’ennuis te seront épargnés »
C'est fait , il y a quelque heures le blog de l'Ensa d'Agadir est lancé officiellement ainsi que les blogs de différentes écoles d'ingénieurs aussi bien marocaines que françaises .L'idée est de créer un espace de partage et d'échanges entre les élèves ingénieurs marocains de différentes écoles .Ce blog est un moyen concret qui permettra de diffuser l'actualité de notre école et vous faire part de ses différentes activités , coups de coeur et coups de gueule des étudiants .Le tout assaisonné par une galerie de photos , et des cours et tests téléchargeables .
Pour finir cette petite pub , je tiens à remercier les modérateurs du site www.maroc-inge.com pour le bon travail qu'ils font et sans eux ses blogs n'auraient pas existé .
Je suis de retour , après une longue hibernation je ne sais si c'était par occupation , paresse ou simplement par manque d'inspiration en tout cas maintenant j'ai retrouvé ma plume égarée , j'éspère que ça va durer cette fois et pour une fois .
J'en profite pour vous souhaiter une bonne fin d'année avec les meilleurs voeux de bonheur.....et Aid moubarak said....etc et n'abusez pas de la viande , pensez à votre santé et aux pauvres !!
La science sans la religion est aveugle , la religion sans la science est boiteuse.
ALBERT EINSTEIN
Aujourd'hui je me suis réveillée à 7h pour me rendre à l'école,j'ai pris mon petit déjeuner à la hâte pour ne pas rater le bus.Quand je suis sortie, j'ai été surprise par la propreté de la rue ,les ordures ont été débarassées de bonne heure,un employé de la commune urbaine arrosait les plantes du jardin public (non ce n'est pas pour une visite royale...) .En attendant le bus ,les hommes ont été très polis et je n'ai entendu aucun de ces commentaires matinales que vous connaissez toutes et tous.Le bus est arrivé à l'heure,pas de bousculades,non chacun attendait son tour pour monter ,les plus jeunes cedaient leurs places assises aux plus grands,les uns bouquinaient ,les autres lisaient leur journal du matin .Le chauffeur s'arretait à tous les arrets et ne faisait pas ces coup de freins qui font tellement plaisir aux "colleurs".
Je suis arrivée à l'heure à l'école ,le cours de maths a commencé ,le prof expliquait avec enthousiasme et une métodologie efficace ,il ne jouait pas au géni et ne nous prenait pas pour des attardés et....il souriait.L'après-midi je suis partie à la préfecture pour une légalisation,les employés était tous dans leurs bureaux,les femmes ne notaient pas des recettes de cuisines ,les hommes ne jouaient pas aux mots fléchés et on ne m'a pas dits cette fameuse phrase "aujourd'hui ce n'est pas possible tu reviens demain ",ma demande fut accomplie en quelques minutes par une employé très polie et....souriante.
Je pense que personne ne me crois,et vous en avez le droit,je souhaite que cela m'arrive une fois dans ma vie et ça seras une journée idéale.
Mais pourquoi ce qui est idéale pour nous est normal dans d'autres mondes ?
On ne demande qu'un état respectueux qui valorise ses citoyens.
On ne demande qu'une administration organisée .
On ne demande qu'un système éducatif meilleur.
On ne demande que des villes plus propres.
Ce sont des choses simples à réaliser mais rendront certes notre vie plus belle
Les vertus du rire sont bien réelles ! Cette fonction typiquement humaine n'a pas uniquement un rôle social. L'humour aurait un effet bénéfique sur notre corps ! Au point que les blagues constitueraient une véritable drogue dont nous ne pouvons pas nous passer ! Aucune chance de mourir de rire, au contraire !
On peut résumer les bienfaits du rire en quatres points:
Danse interne
A l'intérieur du corps, que se passe-t-il? Quand on rit, le diaphragme sautille. Il stimule tous les organes qui se trouvent à proximité : l'estomac, le foie, la rate, les intestins. Et détend les muscles qui l'entourent : visage, cou, poitrine, abdomen, et même les bras. Avez-vous déjà tenté d'écrire ou de vous servir un verre d'eau en pleine crise de rire? Impossible. Une bonne rigolade pendant le repas aide aussi à mieux digérer en favorisant la sécrétion de salive, des sucs digestifs et le brassage des aliments. Parallèlement, le système cardio-vasculaire se dilate. L'air est expulsé à 120 km/heure : ce qui permet de nettoyer à fond les muqueuses des poumons.Résultat : une franche rigolade équivaudrait à une séance de relaxation de 45 minutes.
Rire rajeunissant
"Les moines bouddhistes s'amusent à rire quelques minutes chaque matin pour bien respirer, se mettre en forme et favoriser un esprit serein. Le dalaï-lama lui-même est un grand rieur .A Delhi, on voit même des personnes âgées se promener dans les jardins publics, se mettre à rire, sous la conduite d'un animateur. Puis elles marchent à nouveau et rient encore...". Et vous, combien de fois avez-vous ri aujourd'hui? Pas beaucoup? Pourtant, un adulte devrait éclater de rire en moyenne 15 fois par jour pour suivre les statistiques. Ce qui est peu comparé à un enfant de 4 ans, qui rigole plus de 100 fois dans une journée. Quand on sait qu'au final, les râleurs ont trois fois plus de risques de mourir d'un infarctus que les autres, on se dit qu'il n'y a pas une minute à perdre pour retrouver sa joie de vivre
Antistress puissance 1000
Le rire nous secoue également les neurones. Dès les premiers spasmes, il déclenche la production de catécholamines, hormone antistress par excellence, et génère des endorphines cérébrales, chimiquement proches des opiacés comme l'héroïne ou la morphine. Aussitôt, les niveaux d'anxiété et de nervosité chutent.Le rire facilite l'éveil de l'esprit et l'apprentissage, améliore la mémoire et développe la créativité. C'est aussi le meilleur moyen de faire une pause dans sa tête. Quand on rigole, nos 40 000 pensées quotidiennes sont enfin court-circuitées pendant quelques secondes. Et la nuit qui suit, on dort mieux, c'est prouvé.
Booster des défenses immunitaires
Hippocrate pensait déjà qu'une personne gaie guérit plus vite qu'une personne triste. Plus récemment, les médecins de la Clinique du Cander d'Ottawa (Canada) ont ouvert une salle d'humour. Quelle intuition... Car on sait aujourd'hui que le rire augmente la production d'immunoglobuline A dans les glandes salivaires, une protéine essentielle dans les défenses des maladies respiratoires. Il dope aussi le système immunitaire qui va, de ce pas, réguler les hormones de croissance, détruire les virus et les parasites. Il dilate également le thymus, une glande recroquevillée sous l'effet du stress, qui se met alors à produire davantage de lymphocytes et cellules anticancéreuses. Au final, Bernard Raquin l'affirme : "Le rire, utilisé à titre préventif, réduit les risques d'accidents cérébraux, cardio-vasculaires, de dépression, de cancer et régénère les fonctions naturelles de guérison". Pas mal!
Alors RIEZ même sans raison peut importe que les gens le prennent pour une impolitesse!!!
L'amour de la justice n'est en la plus des hommes que la crainte de souffrir de l'injustice.
Charles de Foucauld
Eh oui c'est bien lui,le prince Charles en train de broder ,doué non?
Il faut avoir le pessimisme de la raison et l'optimisme de la volonté.
ANTONIO GRAMSCI
Souvent ,on se trouve en train gribouiller sur un bout de papier des symboles sans signification,un geste machinale et spontanné ,mais surtout apaisant et aide certains à la concentration d'autres à gérer l'ennui (comme moi).Ces dessins sont spécifiques et dépendent des états d'âmes de la personne et chaque forme révéle une sensation.
